Lo Zen e l’Arte della Corsa di Larry Shapiro

Lo Zen e l'arte della corsaLo Zen e l'arte della corsaLo Zen e l'arte della corsa - Larry ShapiroFinito di leggere il libro, di Larry Shapiro, Lo Zen e l’arte della corsa, preso su Amazon: http://goo.gl/6hLuJA
Ero un po’ scettico ma il titolo mi incuriosiva.

Devo dire che il libro mi è molto piaciuto: un buon mix tra tecniche zen e condivisione di vita di un runner di buon livello, che incrocia la sua grande passione con la vita reale (famiglia, figli, lavoro).

Un libro leggero con dei buoni consigli: poi ad ognuno ovviamente il libero arbitrio di gestire la propria spiritualità e i propri momenti di meditazione, però la lettura di questo saggio secondo me è una bella chiacchierata con un amico (e con se stessi).

Mi viene quasi da consigliarlo anche a chi non corre.

Loading Facebook Comments ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *